今月のお茶は…

今月は寒いこの時期にぴったりの『レモンジンジャーティー』をご用意しました。ジンジャー(生姜)は血行促進、冷え改善の他にも、ダイエット効果、美肌効果、消化促進、むくみ・便秘の改善、鎮痛作用など、女性にうれしい効果がいっぱいです。レモンピールやレモングラスなどの爽やかな香りにも癒されます(*^_^*)。特にレモングラスは、ジンジャーとの相性も良く、効果効能もジンジャー同様に素晴らしいです。特にこの時期うれしいのは、抗菌・抗ウイルス作用。風邪やインフルエンザの予防にもおすすめのハーブなのです。今月は『レモンジンジャーティー』を飲みながら、体のお悩みはもちろん、楽しかったこと、辛かったこと、「ちょっと聞いてよー」なんてことも。いろんなお話をしましょう(^^♪