遅くなりましたが、今月のお茶のご紹介です！まだまだ寒い日が続く今月は、『柚子茶』をご用意しました(*^_^*)
韓国産のものは皮が厚いし、苦味があってちょっと･･･という方もいらっしゃるので、国産のものをご用意しました。
柚子の皮や果肉はビタミンCが豊富で、風邪予防や気管支炎の症状の緩和、冷え性や肌荒れの改善など、
この時期にうれしい効果がいっぱいです。それに柚子の皮に含まれる香り成分「シトラール」は、気分を落ち着かせ、
ストレスを軽減する働きがあるそうです♪ そしてノンカフェインで安心。ただ、ちょっと気になるのはカロリー・・・(^_^;)
ハチミツや砂糖をたっぷりと使っているので、とっても美味しいのですが･･･飲み過ぎには注意です。
ハーブティー同様、少し薄めに作ってお出ししますね。それでは今月は柚子茶を飲みながら、いろんなお話をしましょう❤